Давно не тренировались и хотите вернуть телу прежнюю форму? Тренируетесь, но не получаете желаемого результата? Хотите улучшить осанку, сделать свое тело более подтянутым, выносливым и функциональным? В конце рабочего дня или длительной прогулки у вас болят и устают стопы, колени, поясница, плечи, шея?
"Функциональное тело" ждёт всех желающих от 25 лет на тренировках под спокойную музыку в зоне вашего комфорта и безопасности! Поможем суставам и позвоночнику вспомнить забытые двигательные возможности и познакомиться с новыми! 3D-движения подарят свободу зажатым мышцам, научат контролировать положение суставов, координировать движения, дышать полной грудью и находить баланс. Функциональное тело - это молодость и новое качество жизни!
Занятия проводятся без обуви и с минимальным оборудованием (которое не нужно покупать и носить с собой, у нас всё есть. Всё, что вам понадобится взять с собой - это желание двигаться и слушать свое тело!